Süßigkeiten gehen immer, Gemüse dagegen oft gar nicht. Sie fragen sich vielleicht in diesen Situationen auch: Bekommt mein Kind alles, was es braucht? Muss ich Gemüse ins Essen schmuggeln? Und warum wird das Lieblingsessen von gestern heute plötzlich verschmäht? Zwischen Social Media, Ernährungstrends und gut gemeinten Ratschlägen verliert man schnell den Überblick. Ernährungsfachkraft Misava Macamo zeigt hier kompakt und verständlich, worauf es bei der Kinderernährung wirklich ankommt. Sie erfahren, was Kinder für eine gesunde Entwicklung brauchen, wie Sie mit widersprüchlichen Empfehlungen umgehen und warum weniger Druck am Esstisch oft mehr bewirkt. Freuen Sie sich auf praktische Tipps für einen entspannten Familienalltag - ohne Verbote, schlechtes Gewissen oder Perfektionsanspruch.