Funktionieren Sie nur noch – oder gestalten Sie schon?

Beruf, Familie, Termine, Verpflichtungen: Im Alltag bleibt oft wenig Raum für die Frage, was uns selbst wichtig ist, was uns Kraft gibt und wie wir eigentlich leben und arbeiten möchten.

Dieser Bildungsurlaub lädt Sie ein, bewusst aus dem gewohnten Alltag auszusteigen und sich selbst wieder in den Mittelpunkt zu stellen. Sie reflektieren Ihre persönlichen Stärken und
Verhaltensmuster, erkennen Energieräuber und Ressourcen und entwickeln neue Perspektiven für Ihren beruflichen und persönlichen Alltag.

Mithilfe der Biostrukturanalyse setzen Sie sich intensiv mit Selbstbewusstsein, Selbstwertgefühl und Selbstsicherheit auseinander. Elemente aus Resilienztraining und NLP unterstützen Sie dabei,
hinderliche Denk- und Verhaltensmuster zu erkennen und Ihre innere Haltung zu stärken. Aus einem selbstbewussten „ICH“ entwickeln Sie einen neuen persönlichen „Leitstern“ für eine glückliche Zukunft.

Mit praxisnahen Zeitmanagement-Tools entdecken Sie neue Handlungsspielräume, setzen klarere Prioritäten und lernen, Ihren Alltag bewusster zu gestalten. Auch Vitalität, Bewegung, Ernährung sowie Stress- und Schlafmanagement werden als Grundlagen langfristiger Lebensqualität einbezogen.

Ziele:
- Klarheit über negativ wirkende Verhaltensmustern erlangen
- Hinderliche Glaubenssätze auflösen
- Das Selbstbewusstsein und Selbstwertgefühl steigern
- Den Alltag angenehm gestalten
- Die Grundlage für ein gesundes älter werden schaffen

Inhalte:
- Biostrukturanalyse
- NLP-Methoden
- Bamboo-Strategie
- Eisenhower-Prinzip

Dieser Bildungsurlaub der Volkshochschule Braunschweig ist in Niedersachsen, Nordrhein-Westfalen und Baden-Württemberg anerkannt und steht allen Interessierten offen.
Berufstätige, die Anspruch auf Bildungsurlaub haben, erhalten mit Anmeldebestätigung die Anerkennungsnummer, die sie zwecks Freistellung bei Ihrem Arbeitgeber einreichen können.