Kurs Raus aus der Komfortzone! Vollzeit

Fachgebietsübergreifende / sonstige Kurse

Raus aus der Komfortzone! Vollzeit

Wie überliste ich meinen inneren Schweinehund?

Ab 01.12.2025, Braunschweig

Tag: Montag, Dienstag, Mittwoch, Donnerstag, Freitag, 08:30 Uhr

Kursformat: Präsenz

Besonderheit: Bildungszeit/Bildungsurlaub

Belegungsstatus: freie Plätze(max. 8 Personen)

Wer kennt das nicht? Trotz fundiertem Wissen scheitert oft die praktische Umsetzung – besonders, wenn es um Gesundheitsprävention geht, sei es Achtsamkeit, Sport oder Resilienz Training und vieles mehr. Wir setzen uns neue Ziele, sind hochmotiviert und starten voller Energie. Doch nach einer Weile schwindet der Elan, und alte Gewohnheiten übernehmen wieder die Kontrolle. Der innere Schweinehund hat gesiegt, und wir finden uns erneut in der vertrauten Komfortzone wieder. Unser Alltag ist geprägt von Routinen, die uns Sicherheit geben. Aber, wo bleibt der Reiz des Neuen, das Gefühl von Lebendigkeit, das Entdecken und Erreichen neuer Ziele?
Begleiten Sie uns auf eine Reise der persönlichen Entwicklung! Erfahren Sie, wie Sie Ihre Ziele konsequent verfolgen, Hindernisse überwinden und Ihre Selbstmotivation stärken können. Setzen Sie den Schritt aus Ihrer Komfortzone und gewinnen Sie Ihren inneren Schweinehund als Verbündeten.
Die Methoden und Strategien basieren auf den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen der Neurowissenschaft. Sie sind praxiserprobt und lassen sich gut in den Alltag integrieren.


Dieses Seminar ist im Rahmen der beruflichen Weiterbildung nach dem Niedersächsischen Bildungsurlaubsgesetz anerkannt. Es steht jedoch allen Interessierten offen.

Kursgebühr: 249,00 €, Ermäßigung möglich

5 Termine ab 01.12.2025
01.12.2025,Montag, 08:30–16:00 Uhr
02.12.2025,Dienstag, 08:30–16:00 Uhr
03.12.2025,Mittwoch, 08:30–16:00 Uhr
04.12.2025,Donnerstag, 08:30–16:00 Uhr
05.12.2025,Freitag, 08:30–16:00 Uhr
Kurs-Nummer: CBGE14BU

Veranstaltungsort: VHS Gesundheitszentrum Raum 3, Nimesstr. 1, 38100 Braunschweig
Barrierefreier Veranstaltungsort

Veranstalter: vhs Braunschweig

Quelle: vhs-Kursfinder, Deutscher Volkshochschul-Verband e.V.
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