Kurs Vital und ausgeglichen im Beruf

Fachgebietsübergreifende / sonstige Kurse

Vital und ausgeglichen im Beruf

Förderung des Gesundheitsbewusstseins

Ab 01.09.2025, Braunschweig

Tag: Montag, Dienstag, Mittwoch, Donnerstag, Freitag, 08:30 Uhr

Kursformat: Präsenz

Besonderheit: Bildungszeit/Bildungsurlaub

Belegungsstatus: freie Plätze(max. 12 Personen)

Entspannung und Ernährung sind neben der Bewegung die wichtigsten Säulen für unsere Gesundheit. Sie stellen die Basis für unsere Lebensqualität und für unser Wohlbefinden dar. Wie wir unseren Alltagsanforderungen im Beruf und in der Familie dauerhaft mit mehr Gelassenheit, Stabilität und guter Gesundheit entgegentreten können, soll im Bildungsurlaub erarbeitet werden.

Es werden praktische und theoretische Grundlagen zur Bewegung und Entspannung und Zusammenhänge von Ernährung, Lebenseinstellung und gesunder Lebensweise vermittelt. Lernen Sie verschiedene Entspannungstechniken sowie einfache Bewegungsübungen kennen, die später auch am Arbeitsplatz durchgeführt werden können.

Dieses Seminar ist im Rahmen der beruflichen Weiterbildung nach dem Niedersächsischen Bildungsurlaubsgesetz anerkannt. Es steht jedoch allen Interessierten offen.

Kursgebühr: 259,00 €, Ermäßigung möglich

5 Termine ab 01.09.2025
01.09.2025,Montag, 08:30–16:00 Uhr
02.09.2025,Dienstag, 08:30–16:00 Uhr
03.09.2025,Mittwoch, 08:30–16:00 Uhr
04.09.2025,Donnerstag, 08:30–16:00 Uhr
05.09.2025,Freitag, 08:30–16:00 Uhr
Kurs-Nummer: CBGE06BU

Veranstaltungsort: VHS Gesundheitszentrum Raum 3, Nimesstr. 1, 38100 Braunschweig
Barrierefreier Veranstaltungsort

Veranstalter: vhs Braunschweig

Quelle: vhs-Kursfinder, Deutscher Volkshochschul-Verband e.V.
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