Die Kursleiterin Maria Oelmann (Feldenkrais-Pädagogin) vermittelt in dieser Bildungswoche wie sich menschliches Handeln aus den Elementen Bewegung, Denken, Fühlen und Spüren zusammensetzt und wie Gewohnheiten die Lebensqualität beeinflussen können. Anhand von Bewegungslektionen nach der Feldenkrais-Methode lernen die Teilnehmenden ihre Selbst- und Fremdwahrnehmung sowie ihre Selbstwirksamkeit zu verfeinern. Ein kreativer Umgang mit herausfordernden Alltagssituationen sowie im beruflichen Kontext wird dabei angeregt. Hier lernen Sie, welche eigenen Ressourcen Ihnen zur Verfügung stehen und wie Sie einen bewussten und gesunden Umgang mit diesen etablieren. Neben theoretischem Wissen erleben Sie praktische Lektionen in Körpererfahrung und Gruppenarbeit, die Kreativität sowie Problemlösungskompetenz fördern, und setzen sich mit Selbstfürsorge auseinander.
Der Kurs findet von Montag bis Freitag statt. Bitte beachten Sie die unterschiedlichen Kurszeiten an den Bildungstagen. Mit der Anmeldung erhalten Sie das Antragsformular für den Arbeitgeber zur Beantragung der Bildungsfreistellung.
Bitte bringen Sie warme und lockere Kleidung, Socken, zwei Decken und Schreibzeug mit. Für die verwendeten Kursmaterialien ist ein zusätzliches Entgelt von 2,-€ pro Person zu zahlen, die im Kurs abgerechnet werden.
Die Bildungsfreistellung ist für die Bundesländer Sachsen-Anhalt und Niedersachsen beantragt.