Mit mentalen Tools und Musik lernst du in diesem Kurs, dein Mindset für mehr Wohlbefinden zu stärken. Wir bewegen uns ca. 10 Minuten der Kurszeit improvisatorisch frei, um Geist und Körper in Einklang zu bringen. Die restliche Kurszeit findet im Sitzen oder Liegen statt. Herzlich willkommen sind alle, die oft körperliche Symptome wie Rückenprobleme, Verspannungen, aber auch Stress- und Ermüdungserscheinungen haben.Unser Ziel ist es, die 80% im Kopf (Mind) so zu drehen, dass du leichter durchs Leben gehen kannst. Bitte bereitlegen: Schreibzeug, Wasser zum Trinken, bequeme Kleidung