Infektionen durch Viren und Bakterien lauern überall. Besonders in der kalten Jahreszeit steigt das Risiko, an einer Erkältung oder einem grippalen Infekt zu erkranken. Gefährdet sind vor allem ältere Menschen, Menschen mit Vorerkrankungen oder einem geschwächten Immunsystem sowie Menschen, die beruflich und familiär stark gefordert sind.

Der Kurs zeigt auf, wie wir unsere Abwehrkräfte durch eine gesunde Vollwertkost stärken können. Die ausreichende Versorgung mit Vitaminen, Mineralstoffen, Spurenelementen, sekundären Pflanzenstoffen, Ballaststoffen, Omega-3-Fettsäuren, Probiotika und fermentierten Lebensmitteln steht dabei im Vordergrund.

🙋‍♂️ Weitere Informationen: Porträt des Kursleiters Dr. Franz-Werner Dippel

Schlagwörter: Ernährungsinfos

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