Hier können Sie mit einer Vielzahl von einfachen und wirkungsvollen Übungen Ihren Körper trainieren. Das Ziel ist die Verbesserung von Muskelstärke, Flexibilität, Haltung, Koordination, Konzentration, Ausdauer, Gleichgewicht, Selbstbewusstsein, Disziplin, Ausgeglichenheit, Körpersprache und allgemeine Stabilität. Genießen Sie die Erwärmung sowie die Entspannung und Meditation. Erleben Sie Ihr Potenzial!

Schlagwörter: Ganzkörper-Gym-Fit

Schritte zur Anmeldung und Kursteilnahme:
1. Melden Sie sich für den Kurs bei der VHS Pankow an.
2. Der Kurs wird mit der Kommunikationsplattform BigBlueButton durchgeführt, die in die "vhs cloud" eingebettet ist. Ein VHS-Cloud-Konto müssen Sie nicht extra einrichten.
3. Den Zugangscode erhalten Sie einige Tage vor Kursstart. Zur Anmeldung bei der VHS Pankow: 1. Klicken Sie oben auf "In den Warenkorb" 2. Klicken Sie danach auf "Zur Kasse gehen" 3. Buchen Sie den Kurs, indem Sie sich einloggen oder neu registrieren. Hilfe zur Online-Anmeldung Oder senden Sie uns das Anmeldeformular zu.
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Hinweise zum Unterrichtsort und zur barrierearmen Erreichbarkeit erhalten Sie hier.
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