Kurs Freundlich NEIN sagen. Souverän Grenzen ziehen, beruflich und privat

Softskills / Bewerbungstrainings

Freundlich NEIN sagen. Souverän Grenzen ziehen, beruflich und privat

Bildungszeit (optional)

Ab 19.01.2026, Berlin

Tag: Montag, Dienstag, 09:00 Uhr

Kursformat: Präsenz

Besonderheit: Bildungszeit/Bildungsurlaub

Belegungsstatus: freie Plätze(max. 12 Personen)

Wer kennt es nicht - der Kollege fragt einen um einen Gefallen und man sagt ja, obwohl man eigentlich nein sagen will?

In diesem praxisorientierten Kommunkationskurs geht es um Strategien, in Zukunft ohne schlechtes Gewissen "nein" zu sagen, wenn man nein meint. Eigentlich ist es gar nicht so schwer, wenn man erst einmal die rhetorischen Feinheiten kennt, mit denen man wirksam Grenzen ziehen kann, ohne hinterher ein schlechtes Gewissen zu haben.

Schlagfertigkeit hilft, und wir üben die besten Techniken gegen die Plagegeister des Alltags. Doch Sprüche repräsentieren nur die Souveränität erster Ordnung. Erst die Reflexion unserer Persönlichkeit mit ihren Stärken und Schwächen ermöglicht eine Souveränität zweiter Ordnung. Mit einem gesunden Selbstwertgefühl gelingt es uns, unsere eigenen Interessen über die des anderen zu stellen, wenn wir es für angebracht halten, und zwar ohne schlechtes Gewissen.

Bitte mitbringen: Smartphone, Tablet oder Laptop für ChatGPT-Einsatz und Skript

Infos zum Kursleiter

Dieser Kurs gilt gemäß § 10 Abs. 5 des Berliner Bildungszeitgesetzes - BiZeitG (GVBl. vom 05.07.2021 S. 849) als Bildungsveranstaltung im Sinne der beruflichen Weiterbildung anerkannt.
Diese Anerkennung gilt nur für Arbeitnehmer*innen gemäß § 1 Abs. 1 des oben genannten Gesetzes, die bei einem Arbeitgeber im Bundesland Berlin beschäftigt sind und die o.a. Kenntnisse für ihre berufliche Tätigkeit benötigen.

Kursgebühr: 65,82 €, Ermäßigung möglich, erm. Preis: 35,66 EUR

2 Termine ab 19.01.2026
19.01.2026,Montag, 09:00–16:00 Uhr
20.01.2026,Dienstag, 09:00–16:00 Uhr
Kurs-Nummer: TS511.071F

Veranstaltungsort: Schöneberg, VHS, Barbarossaplatz 5, 10781 Berlin
Barrierefreier Veranstaltungsort

Veranstalter: vhs Berlin Tempelhof-Schöneberg

Quelle: vhs-Kursfinder, Deutscher Volkshochschul-Verband e.V.
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