Der Reizdarm ist eine Darmerkrankung, unter der viele Menschen leiden und die sich unter anderem durch Bauchschmerzen und Verdauungsprobleme (Durchfall, Verstopfung) bemerkbar macht. Stress und psychische Belastungen (zum Beispiel Angst, Depressionen) können diese Erkrankung noch verstärken.

Wir besprechen im Kurs, welche biologischen Zusammenhänge es zwischen Stress, Psyche und Verdauung gibt und wodurch ein Reizdarm entstehen kann. Sie erhalten Informationen, welche Ernährungsweise bei einem Reizdarm sinnvoll ist und welche Lebensmittel man lieber meiden sollte.

🙋 Weitere Informationen: Porträt der Kursleiterin Dr. Cornelia Rißmann
Schlagwörter: Ernährungsinfos

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