Faszien sind das Netzwerk unseres Körpers, das Muskeln, Knochen und Organe umhüllt. Ein gezieltes Faszientraining kann Verspannungen lösen, Beweglichkeit verbessern und Schmerzen vorbeugen. In diesem Online-Kurs erfahren Sie alles über fasziales Training, Dehnung und Körperwahrnehmung, inklusive Praxisübungen mit der Faszienrolle und dem Faszienball. Nutzen Sie die Chance, Ihre Muskeln geschmeidiger zu machen, Ihre Haltung zu verbessern und Schmerzen zu reduzieren - flexibel und bequem von zuhause.
Voraussetzung: stabile Internetverbindung und ein internetfähiges Gerät. Nach der Anmeldung erhalten Sie weitere Informationen. Die Kursgebühren werden bis zu 100% von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen.