Der 10-Wochen-Online-Fitnesskurs eignet sich ideal für alle, die ein strukturiertes und nachhaltiges Trainingsprogramm absolvieren möchten. In 10 praxisnahen Online-Kurseinheiten à 45 Minuten erfahren Sie alles Wichtige rund um Kraft, Koordination, Beweglichkeit und Herz-Kreislauf-Fitness. Neben Trainingstipps & Expertenwissen stehen vor allem die praktischen Übungen im Mittelpunkt, damit Sie Ihre Fitness nachhaltig verbessern.
Ein Kurseinstieg ist jederzeit möglich. Die Termine sind individuell buchbar. Voraussetzung: stabile Internetverbindung und ein internetfähiges Gerät. Nach der Anmeldung erhalten Sie weitere Informationen. Die Kursgebühren werden bis zu 100% von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen.