Autogenes Training ist eine wissenschaftlich fundierte Entspannungstechnik, die hilft, Stress abzubauen und innere Ruhe zu finden. In praxisnahen Einheiten à 45 Minuten erlernen die Teilnehmenden die komplette Grundform des Autogenen Trainings sowie eine effektive Kurzform, die sich perfekt in den Alltag integrieren lässt. Ein Kurseinstieg ist jederzeit möglich. Die Termine sind individuell buchbar. Voraussetzung: stabile Internetverbindung und ein internetfähiges Gerät. Nach der Anmeldung erhalten Sie weitere Informationen. Die Kursgebühren werden bis zu 100% von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen.